Includes unlimited streaming of PAUSE jazz en pleine conscience
via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more.
ships out within 2 days
Purchasable with gift card
€12EURor more
lyrics
Volontairement, tous les rythmes des morceaux sont lents, entre 60 et 80 pulsations par minute. Cela correspond aux battements du cœur au repos. Le corps a tendance a s'accorder à l’atmosphère, au rythme ambiant qu'il perçoit. Si c'est rapide, le cœur suivra , si c'est lent, également.
Je vous propose pendant le 1er morceau d'effectuer un rapide « scan corporel » ou « body scan ». Je dis rapide car un scan corporel profond peut facilement prendre 45 minutes....
Vous allez commencer par observer votre respiration et noter si elle est plutôt haute (vos épaules se soulèvent elles à l'inspiration?) ou basse (le ventre se gonfle t il à l'inspiration?)
Puis en partant du haut du crane et en allant jusqu'à l'extrémité des doigts de pied, vous allez détendre absolument tous vos muscles, en notant ceux qui sont particulièrement crispés ou tendus . Souvent, ce seront les muscles du visage notamment autour des yeux, ou les mâchoires, les épaules relevées, les abdominaux, les fessiers...
C'est à vous.
credits
from PAUSE jazz en pleine conscience,
released December 30, 2019
Cécile Andrée texte et voix
Production Zen'Artiste
Graphisme Mélinda de Peillon
Backed by a trio of jazz musicians, the Taiwanese singer-songwriter develops physical landscapes as a vehicle for stunning sound poetry. Bandcamp New & Notable Mar 3, 2024