We’ve updated our Terms of Use to reflect our new entity name and address. You can review the changes here.
We’ve updated our Terms of Use. You can review the changes here.
/

  • Streaming + Download

    Includes unlimited streaming via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more.
    Purchasable with gift card

      €1 EUR  or more

     

  • Buy the Full Digital Album

  • The full score with lyrics in pdf
    Purchasable with gift card

      €4 EUR or more 

     

  • Compact Disc (CD) + Digital Album

    album physique

    Includes unlimited streaming of PAUSE jazz en pleine conscience via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more.
    ships out within 2 days
    Purchasable with gift card

      €12 EUR or more 

     

lyrics

La pleine conscience est une attitude qui consiste à être dans le moment présent, ici et maintenant.
Cela n'est pas aussi simple que ça en a l'air. Oui, notre corps est toujours dans le présent. Nous sommes là physiquement. Mais notre attention, elle, est très souvent voire en permanence, soit dans le passé, soit dans le futur.
Dans le passé au travers d'images ou de phrases qui reviennent en tête, des souvenirs donc, ou dans le futur grâce à notre pouvoir d'imagination.
Attention, c'est très bien d'avoir une imagination débordante, ou de construire un avenir meilleur grâce à l'analyse du passé...

Mais, être en pleine conscience, c'est se mettre en mode «pause ». Je suis là, je savoure, de déguste, j'observe l'instant. Celui qui est là tout de suite, et qui ne sera jamais plus. Ce moment peut ne pas être agréable, mais, ce moment ne durera pas, puisque finalement rien ne dure.

Etre en pleine conscience permet en outre d'être totalement attentif à ses sensations , à ses émotions, à l'Autre en face de nous. De savourer pleinement l'instant.
Je vous propose quelques exercices, ou je préfère parler de guides d’écoute pour sentir, ressentir, vivre la pleine conscience au travers de ce magnifique objet d'attention qu'est la musique.
Vous pouvez être allongé ou assis confortablement et fermer les yeux si vous le souhaitez.

credits

from PAUSE jazz en pleine conscience, released December 30, 2019
Cécile Andrée texte et voix
Production Zen'Artiste
Graphisme Mélinda de Peillon

license

all rights reserved

tags

about

Cécile Andrée image

Cécile Andrée France

contact / help

Contact Cécile Andrée

Streaming and
Download help

Report this track or account

If you like Cécile Andrée, you may also like:

Bandcamp Daily  your guide to the world of Bandcamp

On Bandcamp Radio

Featuring Riley Pinkerton (aka The Rat Queen) from the theatrical NYC rockers, Castle Rat.
listen now